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Mendi Lagunak | Accompagnateurs en montagne | Pays-Basque | 07 63 66 96 79

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Bertrand SIESS

Offrez-vous une parenthèse unique, entre montagne et bien-être


Et si vous associez randonnée et yoga dans un cadre naturel d’exception ?
Partons ensemble pour une expérience inédite au cœur du Pays Basque : des marches accessibles à tous, ponctuées de séances de yoga en pleine nature pour reconnecter corps, souffle et esprit.

Fort d’une solide expérience de terrain depuis 1995, en France comme à l’étranger, je vous propose des sorties authentiques, entre montagne et océan, alliant paysages inspirants et pratiques douces de ressourcement. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, chaque séance est adaptée à vos besoins, dans un lieu choisi pour sa quiétude et son énergie.

Une aventure intérieure et extérieure, pour se recentrer, s’oxygéner et s’émerveiller.

 

Matériel à prévoir

  • Chaussures de sport fermées de préférence crantées (claquettes, chaussures ouvertes, tongs et semelles lisses interdites)
  • 1 sac à dos
  • 1 veste chaude (type polaire)
  • 1 veste de pluie
  • 1 couvre chef (chapeau ou casquette)
  • Crème solaire
  • 1 litre d'eau minimum par personne
  • 1 barre céréale et/ou un fruit
  • 1 pantalon plutôt qu'un short (fortement conseillé pour les crépuscules gourmands)

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